Протеины - белковые смеси для роста мышц.


  • в наличии

    Nutrex

    Muscle Infusion Black (2,3кг)

    3200 руб.
  • в наличии

    Syntrax

    Matrix 5.0 (2,3 кг)

    3200 руб.
  • в наличии
  • в наличии
  • в наличии

    Syntrax

    Micellar Creme (912-953 гр)

    2200 руб.
  • в наличии
  • в наличии
  • в наличии
  • в наличии

    aTech nutrition

    Whey Protein 100% (1кг)

    1200 руб.
  • в наличии

    Vision Nutrition

    Whey Protein (1,8 кг)

    2700 руб.
  • в наличии

    aTech nutrition

    Casein protein 100% (924г)

    1300 руб.
  • в наличии

    Optimum nutrition

    100% Whey protein (837г)

    1500 руб.
  • в наличии

    MEX Nutrition

    Whey Sport (2кг)

    3000 руб.
  • в наличии
  • в наличии

    Ostrovit

    WPC80 (2,3кг)

    2800 руб.
  • в наличии

    KFD

    Premium WPC (700гр.)

    1300 руб.
  • в наличии

    KFD

    Regular WPC 80 (750гр.)

    1300 руб.
  • в наличии

    Olimp

    Whey Protein Complex 100% (700г.)

    1300 руб.
  • в наличии

    Ostrovit

    WPC80 (900 гр.)

    1300 руб.
  • в наличии

    BioTech USA

    Nitro Pure Whey (2,27кг)

    3200 руб.
  • в наличии

    All nutrition

    Whey Protein (908 гр.)

    1600 руб.
  • в наличии

    All nutrition

    Protein Matrix (908 гр.)

    1600 руб.
  • в наличии

    All nutrition

    Micellar Casein (908 гр.)

    1700 руб.
  • в наличии

    Ultimate Nutrition

    Whey Gold (2,27кг)

    3100 руб.
  • в наличии

    SAN

    100% Pure Titanium Whey (2,3кг)

    3600 руб.
  • в наличии

    Muscle Care

    Pro Whey 80 (900 гр.)

    1400 руб.
  • в наличии

    Muscle Care

    Pro Isolate (900 гр.)

    2100 руб.
  • в наличии

    BioTech USA

    Protein power (1кг)

    1200 руб.
  • в наличии

    BioTech USA

    Protein power (4кг)

    4100 руб.
  • в наличии

    Myprotein

    Impact whey protein (1кг)

    1500 руб.
  • в наличии

    Maxler

    100% Golden Whey (2,3кг)

    3000 руб.
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии
  • нет в наличии

  • Для быстрого роста мышц необходимо питание, богатое белком. Но это не означает, что употребление большого количества мяса и прочих высокобелковых продуктов, устранит белковый дефицит. Организм попросту не сможет переварить эту пищу. Фактически потребление белка окажется высоким, а количество усвоенного останется недостаточным. Только легкоусваиваемый протеин способен удовлетворить потребности организма, активно набирающего мышечную массу.

    Протеин – общее название белковых соединений в чистом виде. Он бывает растительным и животным. В спортивном питании ценным считается животный протеин, покрывающий потребности в дефицитных незаменимых аминокислотах.

    Какой протеин лучше – яичный или сывороточный, молочный или соевый? Одни отлеты лучше растут на яичном, другие на сывороточном, у третьих – быстрее набирается масса, употребляя протеиновые смеси.

    Для вегетарианцев и веганов (каких немало в тренажерных залах) идеальным способом восполнить дефицит белка станет прием соевого протеина. Но в этом продукте не присутствуют аминокислоты животного происхождения, без которых строительство тела невозможно. На этот счет ходят разные слухи и мифы. И действительно, в природе масса примеров, когда огромные мускулы нарастают при чисто растительном рационе. Но не стоит сравнивать людей с коровами или гориллами, ведь пищеварительная система у них сильно отличается. Для восполнения недостающих «животных» аминокислот организм использует собственную микрофлору, вес которой у человека достигает 3-4 килограмм, а у коровы – десятков. Мы долго не сможем питаться своей микрофлорой автономно, – таковы реалии данного этапа эволюции человека.



    Протеин для бодибилдера - сколько требуется?

    Для облегчения подсчетов дадим готовую цифру, вытекающую из классической пропорции потребления белков, жиров и углеводов. Если для роста мышц требуется, чтобы на долю белков приходилось 20-30% суточной калорийности, то в среднем речь идет о 1000 килокалорий, что в пересчете на вес дает цифру 240 грамм чистого протеина. Получить такое количество из обычных продуктов невозможно.

    Концентрированный протеин, составляющий основу спортивного питания, почти полностью усваивается организмом. Он находится в форме, не требующей для усвоения выработки сложных ферментов. Принимая белок в коктейлях, атлеты существенно облегчают работу органов пищеварения по его переработке.


    Вредна ли белковая передозировка?

    Если говорить о белках, полученных с обычной пищей, то избыток в рационе продуктов богатых этим нутриентом приносит больше вреда, чем пользы. Но это никак не касается белков, которые были получены из продуктов, переработаны и превращены в готовый к употреблению концентрат.

    Протеин в виде коктейля не задерживается долго в желудке, и очень быстро начинает всасываться, попадая в кишечник. Избыток протеинов не усвоится, а будет выведен вместе с прочими отходами жизнедеятельности. Организм возьмет ровно столько, сколько ему надо для строительства. Оптимально рассчитывать потребление на уровне 2-2,5 грамма на 1 килограмм собственного веса. Но предпочтение следует отдавать белкам животного происхождения.


    Где купить протеин жителям Ростова-на-Дону и Батайска?

    Наш интернет-магазин услугой быстрой доставки территориально охватывает Ростов-на-Дону и область (Батайск, Аксай). У нас можно купить протеин от известных производителей, а также другие виды спортивного питания.